Crunchy-Müsli aus Nüssen

Wir haben mal geschaut was so alles in der Küche rumsteht und dann dieses Crunchy-Müsli aus Nüssen kreiert.
Schmecken tut es dann auch noch.

Klickt auf die Bilder dann geht es zum den Rezepten:

Crunchy-Müsli:

Soja-Milch:

Das Rezept zum Soja-Drink als Milchersatz

Auf der Suche nach einer Milchalternative, mit wenig  Verpackungsmüll ist dieser Soja-Drink entstanden. So habe ich eine tolle Alternative zu der Kuhmilch für meinen Kaffee, die sich auch noch sehr gut schäumen lässt.

Viel Spaß beim testen wünscht Euch Doris.

Das Rezept findet ihr auf unserer Rezepte-Seite:
Milch-Ersatz-Rezepte

 

Haferflocken-Riegel _ „Leckerlies“

Doris hat unsere Haferflocken-Riegel modifiziert und herausgekommen ist ein toller Snack für Zwischendurch, oder wie für gemacht als Power-Riegel bei längeren Radausfahrten.

Hier die neue Variante von unseren Haferflocken-Riegel …
gefüllte Süßkartoffeln

Protein-Brot

Eine gute und leckere Alternative zu Brot aus Mehl … ein Protein-Brot mit folgenden Zutaten:

  • 1 ½ Tassen Haferflocken
  • 1 Tasse Sonnenblumenkerne
  • ½ Tasse Mandeln
  • 2 EL Chia-Samen
  • 4 EL Flohsamenschalen, gemahlen
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Honig
  • 3 EL Öl (z.B. Olivenöl)
  • 350 ml Wasser
  • optional: 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen und 1 TL Koriander, gemahlen

Das Rezept findet man hier:

Brote und mehr